ماذا يعني معدل الأيض القاعدي
21 آذار (مارس) 2019 وجود كثير من العضلات يعني أن الرجل يحرق سعرات حرارية أكثر من المرأة. إلى جانب معدل الأيض القاعدي، وهو كما سبق الذكر معدل حرق السعرات الحرارية The internal heat produced is, in turn, mainly a sum of basal metabolic rate (BMR ) and the thermic effect of food. أما الحرارة الداخلية فهي في الأساس مجموعة من معدل يعادل معدل الأيض القاعدي تقريبا معدل الأيض أثناء النوم، وعندما يكون الجسم في الجسم) إلى طاقة ميكانيكية (شغل عضلي) يتم بكفاءة لا تزيد عن ٢٥ %، مما يعني أن ما